• Tel: 073-6568715 of 06-28342773
  • cesar.oefentherapie@hotmail.com

Slaapproblemen

Om u met slaapproblemen beter te kunnen begeleiden heb ik mij bijgeschoold als slaapoefentherapeut. Indien u slecht inslaapt, doorslaapt of te vroeg wakker wordt kan ik met u gericht op zoek naar oorzaken en mogelijke oplossingen om weer aan een welverdiende rust toe te komen.

Hierbij wordt rekening gehouden met uw bioritme, dagelijkse activiteiten en slaapomstandigheden en gebruik gemaakt van ontspanningsoefeningen en wetenschappelijke inzichten. Mijn begeleiding is gericht op adolescenten en volwassenen.